Koutim rèspirant mwatye dwèt gan espò gan
Gan espò, kòm non an sijere, se gan, ak gan espò yo mwatye-dwa ak itilize pwoteje pla men nan men la. Nan lavi chak jou, gan espò yo ta dwe di ke yo dwe pi byen li te ye ekipman an kondisyon fizik. Ou ka wè souvan moun ki gen kapasite mete gan nan jimnastik la. Evidamman di, fonksyon li yo ka jwe yon sèten efè anti-glise, epi li se pa fasil yo mete men yo yo cocooned, ak gan espò tou pwoteje jwenti yo ponyèt nan yon sèten mezi, se konsa gan espò yo lajman itilize. An menm tan an, li gen karakteristik sa yo nan rezistans mete, fleksibilite ak konfò, ak aparans li ka ede moun yo fè egzèsis pi bon nan yon sèten mezi.
Karakteristik
1. Palm nan gan nan espò gen plizyè bouch lè pou vantilasyon pou ke ou pa pral jwenn bouche pandan antrennman entans.
2. Li gen yon konsepsyon ki pa glise pou priz ranfòse ak plis sekirite lè fè egzèsis.
3. Gen yon konsepsyon rale-ba ant dwèt nan mitan ak dwèt la katriyèm, ki se user-zanmitay ak ede ou pou yo wete gan yo pi fasil apre yo fin itilize.
4. Se ponyèt la nan pwodwi sa a ki fèt ak Velcro, ki ka ajiste nan volonte sere boulon misk yo ekstèn, ki se pratik ak élégance.
5. Sa yo gan espò yo ki pa glise ak mete-reziste epi yo ka itilize ankò.
6. Mikwo-Fib Palm fè espò pi konfòtab.
7. Pwoteje po men ou. Fè egzèsis pou yon tan long ka lakòz po a sou pla yo kenbe ak devlope kal (sa yo rele "zòrye a moute"). Gan espò yo ka ede redwi friksyon ekipman an kont po a epi redwi chans pou kal. Se konsa, nan jimnastik la, fanm anjeneral mete gan jimnastik.
8. Ogmante fòs la priz nan palmis la. Materyèl la nan gan espò ka ede ogmante friksyon ki genyen ant palmis la ak ekipman an kondisyon fizik, epi yo ka kenbe altèr la oswa altèr plis byen fèm, espesyalman pou pouse-rale mouvman (tankou rale-up oswa deadlift, elatriye).
